作者on32 (onon(b))
看板Road_Running
標題Re: [討論] 跑三千公尺需要多久
時間Sun Mar 23 07:56:39 2008
討論的一大堆
部隊3000米不太準確
除非跑操場最準
至於說成績聽聽就好
因為都不太準確
也沒可信度
嘴砲說說
有一些田徑知識可以清楚判斷
3000米
世界級7分-8分
國內中距離高手選手8分-9分 (台灣0.0001%內 全台灣沒幾個人)
大專乙組高手9分-11分(大專盃實力) (0.1%內 也是很少人可以達成)
大專乙組中手11-12分(一般學校運動會) (約1%-5% 也是少數人)
其他常常運動體能不錯12-14分 (猜測約5%-10% 有運動習慣也是很少 比例可能更低)
有在運動但提能普通14-16分 (有在運動但強度普通 比例也是不多)
完全沒運動16分以後了 (一般沒運動都是落在這邊 絕大多數男生)
我想大概是這樣吧
這樣很多當兵說的一些嘴砲就可以破除很多
原本大家都沒啥運動 一般剛入伍一般男生大多15分-19分
很多都說受訓操一下馬上都13分以內
進步還真神速
相信板上有慢跑就知道
一開始可以進步很快
後面就沒那麼快了
想要12分內絕非一般人
那種當兵說什麼受訓...的
一開始根本就沒特別挑選
就是大家一起操
而且也不是專門田徑隊訓練方式
要專業沒專業
要基礎強也沒有
要真的是全部都拿麼猛
除非是當要選進去就要先測基本體能
例如100米的基礎速度
就像是田徑隊選人一樣
一定是選有天份的人
這樣才可能超猛
國軍特種部隊有挑過那種才有可能
一般受訓班沒有挑選過都不太可能
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.48.232
1F：推 simell:請問你的田徑知識～～的資料來源 61.64.105.165 03/23 08:44
2F：→ simell:是專業機構的統計資料嗎？ 61.64.105.165 03/23 08:44
3F：→ simell:可以po一下連結嗎！ 61.64.105.165 03/23 08:45
4F：→ S522:那也未必，我們的受訓班也沒特別挑人，只要敢 125.231.64.8 03/23 11:06
5F：→ S522:來就可以來，大家分布於10;50~1150，我在外面 125.231.64.8 03/23 11:06
6F：→ S522:國小測曾測到10分45秒過，難道我也天生神力 ? 125.231.64.8 03/23 11:07
7F：→ S522:我100M高中測是12"5左右 沒特別快 @"@ 125.231.64.8 03/23 11:08
8F：→ S522:我有時候真的會懷疑軍中的不只3000M 125.231.64.8 03/23 11:09
9F：→ vancer:國小的操場... 我覺得是最不精準的跑道 140.112.43.93 03/23 15:58
10F：→ qqrover:我認為有練田徑與沒練過的界間約在10分尾218.175.205.175 03/23 20:02
11F：→ qqrover:所以資質好且有在做有強度運動的人很有可218.175.205.175 03/23 20:04
12F：→ qqrover:能三千跑進十分尾218.175.205.175 03/23 20:06
13F：→ qqrover:但還是建議去標準的400m操場測比較準218.175.205.175 03/23 20:08
14F：推 pmonkey:這篇中肯，部隊的練法要是每個人都能12分 75.22.62.157 04/18 03:26
15F：→ pmonkey:那體院直接讓陸軍來辦就好了 75.22.62.157 04/18 03:27
16F：推 guesttry:我大二12分跑2590已經是體育課前2名了 59.115.159.122 10/27 23:01
17F：→ guesttry:換算3000應該要14分.. 59.115.159.122 10/27 23:02
18F：→ guesttry:換算起來一般大學能進14分的根本<10% 59.115.159.122 10/27 23:03
19F：→ guesttry:除非跟我修體育的都是挑特別爛的一起修 59.115.159.122 10/27 23:03
20F：推 guesttry:體適能常模1600公尺第5百分位是393秒 59.115.159.122 10/27 23:06
21F：→ guesttry:我相信3000公尺會比1600兩倍時間更多 59.115.159.122 10/27 23:06
22F：→ guesttry:算成兩倍也要13分6秒...13分以內 59.115.159.122 10/27 23:07
23F：→ guesttry:幾乎都是前1~2百分位的(大學非體育科系) 59.115.159.122 10/27 23:08