作者on32 (onon(b))
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 跑三千公尺需要多久
时间Sun Mar 23 07:56:39 2008
讨论的一大堆
部队3000米不太准确
除非跑操场最准
至於说成绩听听就好
因为都不太准确
也没可信度
嘴炮说说
有一些田径知识可以清楚判断
3000米
世界级7分-8分
国内中距离高手选手8分-9分 (台湾0.0001%内 全台湾没几个人)
大专乙组高手9分-11分(大专盃实力) (0.1%内 也是很少人可以达成)
大专乙组中手11-12分(一般学校运动会) (约1%-5% 也是少数人)
其他常常运动体能不错12-14分 (猜测约5%-10% 有运动习惯也是很少 比例可能更低)
有在运动但提能普通14-16分 (有在运动但强度普通 比例也是不多)
完全没运动16分以後了 (一般没运动都是落在这边 绝大多数男生)
我想大概是这样吧
这样很多当兵说的一些嘴炮就可以破除很多
原本大家都没啥运动 一般刚入伍一般男生大多15分-19分
很多都说受训操一下马上都13分以内
进步还真神速
相信板上有慢跑就知道
一开始可以进步很快
後面就没那麽快了
想要12分内绝非一般人
那种当兵说什麽受训...的
一开始根本就没特别挑选
就是大家一起操
而且也不是专门田径队训练方式
要专业没专业
要基础强也没有
要真的是全部都拿麽猛
除非是当要选进去就要先测基本体能
例如100米的基础速度
就像是田径队选人一样
一定是选有天份的人
这样才可能超猛
国军特种部队有挑过那种才有可能
一般受训班没有挑选过都不太可能
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.48.232
1F：推 simell:请问你的田径知识～～的资料来源 61.64.105.165 03/23 08:44
2F：→ simell:是专业机构的统计资料吗？ 61.64.105.165 03/23 08:44
3F：→ simell:可以po一下连结吗！ 61.64.105.165 03/23 08:45
4F：→ S522:那也未必，我们的受训班也没特别挑人，只要敢 125.231.64.8 03/23 11:06
5F：→ S522:来就可以来，大家分布於10;50~1150，我在外面 125.231.64.8 03/23 11:06
6F：→ S522:国小测曾测到10分45秒过，难道我也天生神力 ? 125.231.64.8 03/23 11:07
7F：→ S522:我100M高中测是12"5左右 没特别快 @"@ 125.231.64.8 03/23 11:08
8F：→ S522:我有时候真的会怀疑军中的不只3000M 125.231.64.8 03/23 11:09
9F：→ vancer:国小的操场... 我觉得是最不精准的跑道 140.112.43.93 03/23 15:58
10F：→ qqrover:我认为有练田径与没练过的界间约在10分尾218.175.205.175 03/23 20:02
11F：→ qqrover:所以资质好且有在做有强度运动的人很有可218.175.205.175 03/23 20:04
12F：→ qqrover:能三千跑进十分尾218.175.205.175 03/23 20:06
13F：→ qqrover:但还是建议去标准的400m操场测比较准218.175.205.175 03/23 20:08
14F：推 pmonkey:这篇中肯，部队的练法要是每个人都能12分 75.22.62.157 04/18 03:26
15F：→ pmonkey:那体院直接让陆军来办就好了 75.22.62.157 04/18 03:27
16F：推 guesttry:我大二12分跑2590已经是体育课前2名了 59.115.159.122 10/27 23:01
17F：→ guesttry:换算3000应该要14分.. 59.115.159.122 10/27 23:02
18F：→ guesttry:换算起来一般大学能进14分的根本<10% 59.115.159.122 10/27 23:03
19F：→ guesttry:除非跟我修体育的都是挑特别烂的一起修 59.115.159.122 10/27 23:03
20F：推 guesttry:体适能常模1600公尺第5百分位是393秒 59.115.159.122 10/27 23:06
21F：→ guesttry:我相信3000公尺会比1600两倍时间更多 59.115.159.122 10/27 23:06
22F：→ guesttry:算成两倍也要13分6秒...13分以内 59.115.159.122 10/27 23:07
23F：→ guesttry:几乎都是前1~2百分位的(大学非体育科系) 59.115.159.122 10/27 23:08