作者whynotme (弭麒麟)
看板Road_Running
標題[討論] 新手是否該去跑全馬？
時間Tue Feb 12 00:11:19 2008
當然我知道我去跑全馬是很不置量力的...可是報名費已經繳了...>_<
先說說我的狀況吧
我大概是在去年10月份之後
因為健康的因素才開始有比較頻繁的跑步
不過都是跑跑步機
一次大概跑30、40分鐘（距離大概是五公里還是英哩左右我也不太清楚..）
每週平均跑個三次左右
基本上我對一些跑步的暖身、調養、訓練等等相關的知識都還有待瞭解
但是因為跑著跑著也有點興趣出來
所以就去報名了三月份的「金石馬拉松」
原本我是要報名半程的，想說還可以趁這段時間多練一練
結果不曉得當初報名的時候怎麼搞的我報到全程馬拉松.....
我是有想過還是去跑、不過就當是跑半程跑完就算了
可是現在想一想....
會不會我連半程都跑不完？
抑或是我乾脆放棄這次的比賽
等下次家樂福的高速公路路跑再去跑10km的初試啼聲（我還沒報名）
有沒有版上的前輩能給我一些建議的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.25.109
1F：推 loveloser:跑步機太輕鬆了 不太準 59.104.158.82 02/12 00:55
2F：推 ultimachen:半程撐一下還是跑得完，全馬可能會受傷 61.216.213.117 02/12 01:24
3F：推 joden:我平常跑超過10公里，不過還是跑了全馬2次， 163.29.33.56 02/12 08:31
4F：→ joden:2次全都爆掉，且至少要養傷1週以上。~~~~~ 163.29.33.56 02/12 08:32
5F：推 turtleplus:建議原po準備充分後再上比較恰當。 137.226.190.74 02/12 17:04
6F：→ watermolor:我想半程也不行吧.先跑的開心就好 122.123.146.60 02/13 21:29
7F：推 larboard:先去附近河濱公園自測一下 59.117.118.155 02/14 00:08
8F：→ larboard:用urmap網站測量距離 59.117.118.155 02/14 00:12
9F：→ larboard:如果能跑完15公里 59.117.118.155 02/14 00:13
10F：→ larboard:或許還有完馬的機會,沒有就放棄吧~ 59.117.118.155 02/14 00:13
11F：→ larboard:人的極限是練習量的2~3倍 59.117.118.155 02/14 00:14
12F：→ larboard:如果住台北可從大佳河濱1號水門跑到10號 59.117.118.155 02/14 00:19
13F：→ larboard:來回約30公里,路況也算不錯蠻適合自測 59.117.118.155 02/14 00:21