作者tinjunsei ()
看板Road_Running
標題路跑容易累..?
時間Sat Feb 9 17:26:34 2008
想請問一下..
好久沒運動了(體力很差>.<)
最近去跑操場跑大概1.2仟才7.8分鐘就覺得腳很沉重跑不太下去-.-
雖然身體還不會累啦..
反倒是去健身房跑跑步機可以一口氣跑個20分鐘
是因為地面反作用力太大的關係麻
鞋子有特別挑了雙慢跑鞋不過感覺效用並不會很大...
另外就是如果一次跑個3仟一周跑2次一般運動鞋大概多久鞋底報廢呢?
謝謝^^
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◣fishhzy123 ◥
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◆ From: 203.70.251.16
1F：推 kevenytu:如果你鞋子有保養的話 一雙跑鞋可以撐 211.74.10.170 02/09 19:45
2F：→ kevenytu:900~1100km的里程吧 211.74.10.170 02/09 19:46
3F：→ kevenytu:前提是你跑的姿勢不會拖著地跑 211.74.10.170 02/09 19:47
4F：→ micco:你配速有問題吧...跑步機可以幫你配速...218.169.236.212 02/09 19:55
5F：→ micco:你這樣跑法,慢跑鞋應該可以撐個一兩年吧..218.169.236.212 02/09 19:56
6F：推 on32:鞋子可以跑很久 美津農最耐穿 218.166.71.75 02/09 21:31
7F：推 kcamus:我反而覺得ASICS比較耐穿，另外給原PO：你 203.70.105.36 02/09 23:30
8F：→ kcamus:這樣可以跑很久很久都不會怕報廢 203.70.105.36 02/09 23:30
9F：→ tinjunsei:可是我上一雙Addidas 洞洞鞋操一年就掛 203.70.251.16 02/10 00:16
10F：→ tinjunsei:了...囧 203.70.251.16 02/10 00:16
11F：推 renoma:ASICS比較耐穿+1 118.165.46.165 02/10 08:25
12F：推 micco:看你拿鞋子往前跑還是向後煞車或左右扭囉 124.8.116.106 02/11 02:35
13F：推 WMX:我覺得MIZUNO的鞋身比較軟，ASICS比較硬 59.104.58.21 02/11 12:12