作者tinjunsei ()
看板Road_Running
标题路跑容易累..?
时间Sat Feb 9 17:26:34 2008
想请问一下..
好久没运动了(体力很差>.<)
最近去跑操场跑大概1.2仟才7.8分钟就觉得脚很沉重跑不太下去-.-
虽然身体还不会累啦..
反倒是去健身房跑跑步机可以一口气跑个20分钟
是因为地面反作用力太大的关系麻
鞋子有特别挑了双慢跑鞋不过感觉效用并不会很大...
另外就是如果一次跑个3仟一周跑2次一般运动鞋大概多久鞋底报废呢?
谢谢^^
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◣fishhzy123 ◥
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◆ From: 203.70.251.16
1F：推 kevenytu:如果你鞋子有保养的话 一双跑鞋可以撑 211.74.10.170 02/09 19:45
2F：→ kevenytu:900~1100km的里程吧 211.74.10.170 02/09 19:46
3F：→ kevenytu:前提是你跑的姿势不会拖着地跑 211.74.10.170 02/09 19:47
4F：→ micco:你配速有问题吧...跑步机可以帮你配速...218.169.236.212 02/09 19:55
5F：→ micco:你这样跑法,慢跑鞋应该可以撑个一两年吧..218.169.236.212 02/09 19:56
6F：推 on32:鞋子可以跑很久 美津农最耐穿 218.166.71.75 02/09 21:31
7F：推 kcamus:我反而觉得ASICS比较耐穿，另外给原PO：你 203.70.105.36 02/09 23:30
8F：→ kcamus:这样可以跑很久很久都不会怕报废 203.70.105.36 02/09 23:30
9F：→ tinjunsei:可是我上一双Addidas 洞洞鞋操一年就挂 203.70.251.16 02/10 00:16
10F：→ tinjunsei:了...囧 203.70.251.16 02/10 00:16
11F：推 renoma:ASICS比较耐穿+1 118.165.46.165 02/10 08:25
12F：推 micco:看你拿鞋子往前跑还是向後煞车或左右扭罗 124.8.116.106 02/11 02:35
13F：推 WMX:我觉得MIZUNO的鞋身比较软，ASICS比较硬 59.104.58.21 02/11 12:12