雖然我不跑步，但是這個症狀也曾經困擾我十幾二十年喔 最嚴重的一次是高中參加救國團玉山營隊 差不多爬半小時我就已經癢到快自殺了 之後整個爬山過程我都在尋找沒人發現的時機，想要跳山谷自殺（是真的～～） 後來活著下山之後，我發誓一輩子再也不爬高山了 一直到前年呢，遇到一個喜歡爬山的老爺爺， 他鐵口直斷說我皮膚太乾燥，運動之前要大量塗抹身體乳液 我覺得事情哪有這麼簡單，可是事後證明就是這麼簡單 有這毛病的人，下次運動前，先塗一次乳液等吸收後，再塗一次， 膚表乾燥後再穿褲子，再去運動 身體乳液買便宜的就行了，推薦露華濃維他命E身體乳液，康是美一大罐49元， 美華泰有時賣29有時39 另外就是水中激烈運動也可能遇到發癢狀況 這時就要改用防水乳液 推薦：gloves in a bottle 乳液 台灣有代理商，但請美國朋友買會便宜許多 這乳液我自己是用來擦手部，防止富貴手，有需要請參考使用心得： http://blog.xuite.net/save_beauty/blog/14794551 ※ 引述《orion (火星上的人類學家)》之銘言： : 老文章，炒個冷飯.... : 最近開始運動，發現我也是這個樣子， : 跑個十幾分鐘，全身就開始發癢，而且腳部特別嚴重.... : 是癢到受不了非停下來那種 : 我Google了一下，有人說這是跟平常沒運動有關係？ : 網路上找不到什麼資料，提問的不少，解答卻很少。 : ※ 引述《cycchang (cycchang)》之銘言： : : 我從小時候清晨晨跑 大腿內外側就會癢 : : 不是被蚊子叮 就是跑一跑大腿內外側一摩擦就會癢 : : 我最近在健身房開始慢跑 跑不到十分鐘就發癢 : : 一直停下來抓大腿 真的很不雅觀 : : 抓一抓 發覺手臂也很癢 : : 跑沒幾分鐘 全身上下就被我抓的紅咚咚的 : : 怎麼會這樣啊？ : : 這是什麼情況？ : : 我只有慢跑會有這種情況 : : 以前學生時代跑短跑不會這樣 : : 在健身房做其他運動都不會這樣 只有慢跑 : : 有人有過同樣的經驗嗎 --

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