作者jackydvd (jackydvd)
看板Road_Running
標題腳底板痛
時間Thu Jan 24 02:43:15 2008
突然左腳掌底板左側中央(足弓旁邊)有點酸痛
一開始還好, 上禮拜跑了個馬拉松後
隔天開始左腳就沒辦法支撐身體重量了
於是跛腳了快一個禮拜
昨天覺得恢復的差不多, 跑步機練了40分鐘,
今天腳底板酸痛好像開始增加了
請問這是什麼問題呀, 要怎麼療養呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 66.243.153.70
1F：推 lujoejack:我不知道是不是足底筋膜炎~找醫生吧 60.249.209.226 01/24 04:44
2F：推 tempohoon:足底筋膜炎...多休息吧 140.112.34.24 01/24 07:54
3F：推 amou1030:i以不休息 改成用走路的 59.116.169.167 01/24 15:03
4F：→ amou1030:我之前的情形跟你一樣 59.116.169.167 01/24 15:03
5F：→ amou1030:然後 等到不痛在慢慢增加到原先的運動量 59.116.169.167 01/24 15:04
6F：推 omoi:2樓2樓：） 減少運動量吧 122.127.73.170 01/24 17:06
7F：推 nuj52:別跑了 足底筋膜炎啦! 多休息 完全好在說 125.230.122.52 01/25 00:36
8F：推 nuj52:不然以後會很慘，很難好的 125.230.122.52 01/25 00:38
9F：推 Eigwan:找醫生要看哪一科? 西醫還是中醫好? 140.114.20.14 01/25 12:19
10F：→ Eigwan:我的腳底的筋也會痛,不影響走路, 140.114.20.14 01/25 12:22
11F：→ Eigwan:但是快兩個月了都還沒好 @.@ 140.114.20.14 01/25 12:23