作者jackydvd (jackydvd)
看板Road_Running
标题脚底板痛
时间Thu Jan 24 02:43:15 2008
突然左脚掌底板左侧中央(足弓旁边)有点酸痛
一开始还好, 上礼拜跑了个马拉松後
隔天开始左脚就没办法支撑身体重量了
於是跛脚了快一个礼拜
昨天觉得恢复的差不多, 跑步机练了40分钟,
今天脚底板酸痛好像开始增加了
请问这是什麽问题呀, 要怎麽疗养呢
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◆ From: 66.243.153.70
1F：推 lujoejack:我不知道是不是足底筋膜炎~找医生吧 60.249.209.226 01/24 04:44
2F：推 tempohoon:足底筋膜炎...多休息吧 140.112.34.24 01/24 07:54
3F：推 amou1030:i以不休息 改成用走路的 59.116.169.167 01/24 15:03
4F：→ amou1030:我之前的情形跟你一样 59.116.169.167 01/24 15:03
5F：→ amou1030:然後 等到不痛在慢慢增加到原先的运动量 59.116.169.167 01/24 15:04
6F：推 omoi:2楼2楼：） 减少运动量吧 122.127.73.170 01/24 17:06
7F：推 nuj52:别跑了 足底筋膜炎啦! 多休息 完全好在说 125.230.122.52 01/25 00:36
8F：推 nuj52:不然以後会很惨，很难好的 125.230.122.52 01/25 00:38
9F：推 Eigwan:找医生要看哪一科? 西医还是中医好? 140.114.20.14 01/25 12:19
10F：→ Eigwan:我的脚底的筋也会痛,不影响走路, 140.114.20.14 01/25 12:22
11F：→ Eigwan:但是快两个月了都还没好 @.@ 140.114.20.14 01/25 12:23