作者masskara (masskara)
看板Road_Running
標題[討論] 左右腳的鞋跟磨得不平均
時間Mon Jan 21 14:53:31 2008
請問版上大大群,
請問您們慢跑一段時間後
左右跑鞋的外側鞋跟是否磨得很平均??
我的情況是右鞋跟比左鞋跟磨損稍多(因為我是右腳為換氣邊)
右鞋跟外側的磨損角度也比較大(換言之, 左腳跟的磨損則平整許多)
照理來講
我的右足應該對自地面吸收衝擊較大(因為我用右腳下腳/呼吸)
怪的是, 反而是左足的膝蓋關節常感覺怪怪的
和有些慢跑鞋破壞男來比較
我一雙跑鞋應至少都能跑上1200公里以上沒問題, 也不會有變形的顧慮
我有個朋友跟我講, 他一雙鞋至少能跑2000公里, 我聽了直感到不可思議
當然啦, 我跑超過1200公里後, 並不表示這雙鞋要扔了, 拿來當走路鞋, 依然十分好穿
請問大大您們的情況呢?
會想到用不同的腳來當作下腳點嗎?(一般人比較常用左腳為換氣邊)
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.251.252
1F：→ lsdasha:我覺得應該是和你平日訓練的路線有關，我 140.109.32.9 01/21 15:56
2F：→ lsdasha:的路線雖然不是圓形，但也是繞個大圈；前 140.109.32.9 01/21 15:57
3F：→ lsdasha:兩雙鞋沒特別注意，最後都是左邊磨損最快 140.109.32.9 01/21 15:58
4F：→ lsdasha:，這次第三雙鞋開始，平日訓練，順逆兩種 140.109.32.9 01/21 15:59
5F：→ lsdasha:繞法差不多平均分配，昨天發現，半年下來 140.109.32.9 01/21 16:00
6F：→ lsdasha:，兩雙鞋磨損的程度幾乎是很接近了。 140.109.32.9 01/21 16:01
7F：→ lsdasha:而且這樣對你雙腳肌肉的訓練，也不會造成 140.109.32.9 01/21 16:02
8F：→ lsdasha:不平均的發展。供你參考。 140.109.32.9 01/21 16:04
※ 編輯: masskara 來自: 220.135.251.252 (01/21 16:46)