作者masskara (masskara)
看板Road_Running
标题[讨论] 左右脚的鞋跟磨得不平均
时间Mon Jan 21 14:53:31 2008
请问版上大大群,
请问您们慢跑一段时间後
左右跑鞋的外侧鞋跟是否磨得很平均??
我的情况是右鞋跟比左鞋跟磨损稍多(因为我是右脚为换气边)
右鞋跟外侧的磨损角度也比较大(换言之, 左脚跟的磨损则平整许多)
照理来讲
我的右足应该对自地面吸收冲击较大(因为我用右脚下脚/呼吸)
怪的是, 反而是左足的膝盖关节常感觉怪怪的
和有些慢跑鞋破坏男来比较
我一双跑鞋应至少都能跑上1200公里以上没问题, 也不会有变形的顾虑
我有个朋友跟我讲, 他一双鞋至少能跑2000公里, 我听了直感到不可思议
当然啦, 我跑超过1200公里後, 并不表示这双鞋要扔了, 拿来当走路鞋, 依然十分好穿
请问大大您们的情况呢?
会想到用不同的脚来当作下脚点吗?(一般人比较常用左脚为换气边)
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.251.252
1F：→ lsdasha:我觉得应该是和你平日训练的路线有关，我 140.109.32.9 01/21 15:56
2F：→ lsdasha:的路线虽然不是圆形，但也是绕个大圈；前 140.109.32.9 01/21 15:57
3F：→ lsdasha:两双鞋没特别注意，最後都是左边磨损最快 140.109.32.9 01/21 15:58
4F：→ lsdasha:，这次第三双鞋开始，平日训练，顺逆两种 140.109.32.9 01/21 15:59
5F：→ lsdasha:绕法差不多平均分配，昨天发现，半年下来 140.109.32.9 01/21 16:00
6F：→ lsdasha:，两双鞋磨损的程度几乎是很接近了。 140.109.32.9 01/21 16:01
7F：→ lsdasha:而且这样对你双脚肌肉的训练，也不会造成 140.109.32.9 01/21 16:02
8F：→ lsdasha:不平均的发展。供你参考。 140.109.32.9 01/21 16:04
※ 编辑: masskara 来自: 220.135.251.252 (01/21 16:46)