※ 引述《poawen ( )》之銘言： : 請問， : 版上在慢跑的版友，有人在吃維骨力或沛骨力之類的保健品嗎? : 我慢跑步也有好幾年了， : 一次都跑 2400 m / 20 min 左右， : 暖身操及收操從沒少過，身體一直很正常。 : 一直到最近，走路的時候，左膝開始感覺怪怪的， : 那不是痛也不會不舒服，但就是關節有卡卡的感覺， : 我有試著停跑一週，但卡卡感覺依舊，無改善。 : 雖然不會痛，但我很緊張，擔憂那是不是關節開始壞掉的先兆， : 想起在其他版看過有版友建議吃 "維骨力" 保護關節， : 於是想請問這邊的版友，有人在吃這項保健品嗎? : 要在哪裡才不會買到假貨呢? : 謝謝 m(_._)m 關節覺得卡卡的可能有很多原因 大部分是因為關節主要分為硬骨 軟骨 關節液及肌肉 關節液就像關節的"潤滑油"，協助潤滑關節 軟骨具有"吸震"功能，當我們走動時，身體的重量會造成軟骨不斷磨損 而人體也會不斷修復軟骨，但是當修復的速度感不上磨損的速度時 就會發生疼痛、發炎、骨刺等退化性關節炎現象 那如果是這種原因就會要補充"葡萄糖胺(glucosamine)"來修補軟骨及關節液補充 "維骨力"的成分就是"葡萄糖胺" 我是沒有在吃"維骨力" 我吃另外一種比較好吸收的 如果你要吃的話，建議你看看一顆的劑量是多少 有多項臨床研究指出，每天食用1500毫克的葡萄糖胺 能促進關節軟骨生成，減少軟骨分解，補充關節液 不過建議你還是先看完醫生 確定是什麼問題再來談 有任何問題可以寄信給我 我再幫你解決 --

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