作者suckman1020 ()
站內Road_Running
標題[問題]跑步腳有點怪怪的
時間Tue Dec 11 22:11:21 2007
各位大大 大家好 小弟我是剛進入慢跑行列的菜鳥
最近才開始跑而已 但是不知怎的 每次跑完左腳大腿接小腿外側的骨頭都會痛
只要每跑一步 都會隱隱作痛 爬過文了 大家如果有疼痛的問題都是膝蓋
好像沒有看到和我一樣的部位 不知道有沒有人能夠為我解答到底是哪裡出了問題
對了 我的跑鞋是Elixier 2 該不會是他的問題吧@@ 謝謝!!!
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◆ From: 220.134.115.169
1F：推 sasaka:暖身... 59.121.193.184 12/12 01:09
2F：→ suckman1020:有做 而且跑之前也會走個半小時>"< 220.134.115.97 12/12 08:49
3F：推 aircarterfan:可能是IT BAND吧..上網查資料或是 218.172.251.27 12/12 15:56
4F：→ aircarterfan:1427篇...... 218.172.251.27 12/12 15:57
5F：→ suckman1020:看了看 好像沒有解決之道 謝謝你!!!220.134.115.169 12/12 23:24
6F：→ ss9311129:練不夠啦～～～125.224.180.141 12/13 00:19
7F：推 aircarterfan:IT BAND絕對不是練不夠那麼簡單!! 125.229.34.217 12/13 00:33
8F：→ aircarterfan:如真的每次跑都會痛!最好看醫生 125.229.34.217 12/13 00:34