※ 引述《FireQ ( )》之銘言： : : → pinocchio:原po有過敏性鼻炎嗎?? 210.66.1.32 11/18 13:46 : 被發現了 我真的有過敏性鼻炎 : 不過吸太多冷空氣 : 都是內耳再痛 痛到不能跑Orz : 不會沒救吧XD 我從小就是過敏性鼻竇炎，常常鼻塞，對天氣變化較敏感。 到大學體育課學期測驗才第一次跑超過一千公尺，服兵役時發現自己 別的體能都很破，只有跑五千公尺在（野戰部隊）全連近百人中排前 五名。 服役時的冬季不曾有過鼻塞問題，退伍第一年回到台北忙著工作沒練 跑，冬季就有鼻塞問題，去看耳鼻喉科醫生，他建議我繼續多跑步， 後來的冬季與換季日子，就很少遇到鼻塞問題。 常在戶外練跑，對於身體很有幫助，降低生病機率，偶爾跌跤也不容 易出現嚴重受傷。 冬季較乾冷的天氣，是路跑創造個人最佳成績的好機會，我的各種路 跑個人紀錄都是在冷天締造的。曾有老美跑友告訴我，馬拉松的最佳 起跑氣溫是華氏46度，等於是攝氏七度到八度之間。 -- 曾跑過五個 42.195 Km 馬拉松賽跑。 我跑得不快，只是每回大小賽跑皆盡己之力。 人生就像是沒有終點的馬拉松。 --

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