※ 引述《FireQ ( )》之铭言： : : → pinocchio:原po有过敏性鼻炎吗?? 210.66.1.32 11/18 13:46 : 被发现了 我真的有过敏性鼻炎 : 不过吸太多冷空气 : 都是内耳再痛 痛到不能跑Orz : 不会没救吧XD 我从小就是过敏性鼻窦炎，常常鼻塞，对天气变化较敏感。 到大学体育课学期测验才第一次跑超过一千公尺，服兵役时发现自己 别的体能都很破，只有跑五千公尺在（野战部队）全连近百人中排前 五名。 服役时的冬季不曾有过鼻塞问题，退伍第一年回到台北忙着工作没练 跑，冬季就有鼻塞问题，去看耳鼻喉科医生，他建议我继续多跑步， 後来的冬季与换季日子，就很少遇到鼻塞问题。 常在户外练跑，对於身体很有帮助，降低生病机率，偶尔跌跤也不容 易出现严重受伤。 冬季较乾冷的天气，是路跑创造个人最佳成绩的好机会，我的各种路 跑个人纪录都是在冷天缔造的。曾有老美跑友告诉我，马拉松的最佳 起跑气温是华氏46度，等於是摄氏七度到八度之间。 -- 曾跑过五个 42.195 Km 马拉松赛跑。 我跑得不快，只是每回大小赛跑皆尽己之力。 人生就像是没有终点的马拉松。 --

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