※ 引述《PrettyFace (~^^~漂亮臉蛋~^^~)》之銘言： : 我只有看過...裡面有大大提到了四款鞋子... : 1.NIKE--Bowerman series : 2.Reebok--Premier series : 3.ADIDAS--CLIMACOOL series與a cube series : 4.Mizuno--Wave technology : 我一看再看還是覺得po板問比較清楚... : 裡面好像是說對於初學者...用第二款Reebok--Premier series比較好的樣子... 其實這四個款式是各品牌針對跑步推出的產品線， 同一條產品線有許多不同的產品可供選擇。 我當初推薦 Reebok 是因為他的價格平易近人， 如果初學者跑了二個禮拜覺得跑步是很無聊的運動而放棄的話， 也不會覺得太可惜。 其實，跑久了，你慢慢就能發覺適合你的鞋款了。 像我跑了快五年，也是在這兩年才選定 Mizuno Wave Phantom 當我的主力鞋款。 第570篇應該可以提供一些線索。 另外參加比賽時也可以看看別人都穿什麼鞋子比賽。 (那些穿著廠商招待的產品來當活動招牌的跑者就不用參考了) : 我的情況是這樣的... : 我本深就很喜愛跑步...但是都沒有正當的訓練跟工具... : 現在下定決心要好好來練...可是對於最基本的鞋子不懂如何選擇... : 跑鞋有分慢跑鞋(跑長跑用的?)跟短跑鞋嗎?... 有！我有看過 MIZUNO 的短跑鞋。 : 如果買一雙跑鞋可以同時用在跑長跑跟短跑上嗎??? : 那對於我這樣的情況要買什麼樣的跑鞋比較適合阿??? : (就是想要跑短跑又想跑長跑的) : 還有跑的時候有沒有什麼特別要注意的事項阿??? 我只跑長跑，而且是半路出家不是科班出身的， 所以上面有關短跑的問題可能要留給其他的大大回答。 : 例如鞋子的尺寸要剛剛好(就是腳穿下去~鞋子裡幾乎沒有空隙)... : 還是要預留一點點的空隙? 要留空隙。 腳指頭與鞋尖要有一個手指頭的空間。 : 最後再問一下...就是加重器(應該是這個名字吧!就是綁在腳上增加重量的)... : 這個要如何使用比較好阿??? : 一開始練習應該不要用這個吧...等到訓練到一定程度之後再來用...是這樣嗎??? 是的，個人強烈地不建議使用這種東西。 我比較推薦 up-hill training -- TALENT is cheaper than table salt. What separates the talented individual from the successful one is a lot of HARD WORK. -Stephen King -- ※ 編輯: paicheng 來自: 59.115.146.253 (04/08 22:45) ※ 編輯: paicheng 來自: 59.115.146.253 (04/08 22:47)