※ 引述《PrettyFace (~^^~漂亮脸蛋~^^~)》之铭言： : 我只有看过...里面有大大提到了四款鞋子... : 1.NIKE--Bowerman series : 2.Reebok--Premier series : 3.ADIDAS--CLIMACOOL series与a cube series : 4.Mizuno--Wave technology : 我一看再看还是觉得po板问比较清楚... : 里面好像是说对於初学者...用第二款Reebok--Premier series比较好的样子... 其实这四个款式是各品牌针对跑步推出的产品线， 同一条产品线有许多不同的产品可供选择。 我当初推荐 Reebok 是因为他的价格平易近人， 如果初学者跑了二个礼拜觉得跑步是很无聊的运动而放弃的话， 也不会觉得太可惜。 其实，跑久了，你慢慢就能发觉适合你的鞋款了。 像我跑了快五年，也是在这两年才选定 Mizuno Wave Phantom 当我的主力鞋款。 第570篇应该可以提供一些线索。 另外参加比赛时也可以看看别人都穿什麽鞋子比赛。 (那些穿着厂商招待的产品来当活动招牌的跑者就不用参考了) : 我的情况是这样的... : 我本深就很喜爱跑步...但是都没有正当的训练跟工具... : 现在下定决心要好好来练...可是对於最基本的鞋子不懂如何选择... : 跑鞋有分慢跑鞋(跑长跑用的?)跟短跑鞋吗?... 有！我有看过 MIZUNO 的短跑鞋。 : 如果买一双跑鞋可以同时用在跑长跑跟短跑上吗??? : 那对於我这样的情况要买什麽样的跑鞋比较适合阿??? : (就是想要跑短跑又想跑长跑的) : 还有跑的时候有没有什麽特别要注意的事项阿??? 我只跑长跑，而且是半路出家不是科班出身的， 所以上面有关短跑的问题可能要留给其他的大大回答。 : 例如鞋子的尺寸要刚刚好(就是脚穿下去~鞋子里几乎没有空隙)... : 还是要预留一点点的空隙? 要留空隙。 脚指头与鞋尖要有一个手指头的空间。 : 最後再问一下...就是加重器(应该是这个名字吧!就是绑在脚上增加重量的)... : 这个要如何使用比较好阿??? : 一开始练习应该不要用这个吧...等到训练到一定程度之後再来用...是这样吗??? 是的，个人强烈地不建议使用这种东西。 我比较推荐 up-hill training -- TALENT is cheaper than table salt. What separates the talented individual from the successful one is a lot of HARD WORK. -Stephen King -- ※ 编辑: paicheng 来自: 59.115.146.253 (04/08 22:45) ※ 编辑: paicheng 来自: 59.115.146.253 (04/08 22:47)