以前某個師父傳給我的 不過那時候我已經有在修龍波術的禪坐法了 外加上這方式我其實不喜歡 因為噪音滿大的..... 但是對於一些非常初級的人來說 這是一個還不錯的方法 因為他的好處就是比較容易克服身體上面的一些不舒服 然後快速的集中注意力 算是簡化到極致的一種門法 因此沒有幾行就結束了 至於效果可以到哪裡就等練過的人來寫心得文吧 首先呢 右腳在上單盤 然後以丹田為中心 非常大力的深呼吸 當時講這門法的師父講 要越大聲越用力越快速越好 他自己在示範的時候也真的超大聲超快.... 然後不能用口呼吸 只能夠用鼻子呼吸 舌頭也要抵到上顎(應該說每個門法都要) 等到用力完畢之後開始進行下個步驟(師父當時是帶著做的 並沒有明確的分段點) 然後開始很大力很暴力的開始用手對膝蓋揮巴掌 打到膝蓋那邊開始麻之後才開始結定印禪坐 超簡單 沒了 剩下的龍波術禪坐法 等板友把詹年師父的方法補完之後我再寫吧 這樣我比較輕鬆 可以寫些其他的有的沒的XD END -- Relax_Enjoy 休閒 Σ休閒品味館 → Reli-curio 收藏 吾乃Reli-curio板之主 http://ppt.cc/w7LV --

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