以前某个师父传给我的 不过那时候我已经有在修龙波术的禅坐法了 外加上这方式我其实不喜欢 因为噪音满大的..... 但是对於一些非常初级的人来说 这是一个还不错的方法 因为他的好处就是比较容易克服身体上面的一些不舒服 然後快速的集中注意力 算是简化到极致的一种门法 因此没有几行就结束了 至於效果可以到哪里就等练过的人来写心得文吧 首先呢 右脚在上单盘 然後以丹田为中心 非常大力的深呼吸 当时讲这门法的师父讲 要越大声越用力越快速越好 他自己在示范的时候也真的超大声超快.... 然後不能用口呼吸 只能够用鼻子呼吸 舌头也要抵到上颚(应该说每个门法都要) 等到用力完毕之後开始进行下个步骤(师父当时是带着做的 并没有明确的分段点) 然後开始很大力很暴力的开始用手对膝盖挥巴掌 打到膝盖那边开始麻之後才开始结定印禅坐 超简单 没了 剩下的龙波术禅坐法 等板友把詹年师父的方法补完之後我再写吧 这样我比较轻松 可以写些其他的有的没的XD END -- Relax_Enjoy 休闲 Σ休闲品味馆 → Reli-curio 收藏 吾乃Reli-curio板之主 http://ppt.cc/w7LV --

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