作者kaigeng (kaigeng)
看板Relax
標題[方法] 拉筋
時間Thu Jun 23 11:21:15 2016
我覺得拉筋放鬆超有效
配合深呼吸、用youtube上有很多拉筋教學
原本一整天碰電腦、滑手機的疲憊感就會消失
雖然一開始要去做覺得很麻煩很累
但一旦動起來就會覺得不做完它很可惜
做完全身舒爽阿~
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1F：→ catmou: 我也喜歡拉筋 07/06 10:55