作者kaigeng (kaigeng)
看板Relax
标题[方法] 拉筋
时间Thu Jun 23 11:21:15 2016
我觉得拉筋放松超有效
配合深呼吸、用youtube上有很多拉筋教学
原本一整天碰电脑、滑手机的疲惫感就会消失
虽然一开始要去做觉得很麻烦很累
但一旦动起来就会觉得不做完它很可惜
做完全身舒爽阿~
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1F：→ catmou: 我也喜欢拉筋 07/06 10:55