作者weianjong (微涼)
看板Relax
標題[方法] 寫日記
時間Sun Aug 26 20:35:19 2012
有的時候心情會莫名的煩躁
這時我都會拿出我的手帳
把我最近發生的事情寫下來 理清楚思緒
或者是把當下的心情發洩出來
也可以翻翻之前寫過的日記
看看以前發生過的有趣的事情 美好的回憶
想著想著心情就會更開闊了呢!
事後再重新翻起這些日記
就會覺得當時自己怎麼這麼傻 為這些小事情煩惱
這算是我調適自己心情的一種方法囉:D
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.180.165