作者weianjong (微凉)
看板Relax
标题[方法] 写日记
时间Sun Aug 26 20:35:19 2012
有的时候心情会莫名的烦躁
这时我都会拿出我的手帐
把我最近发生的事情写下来 理清楚思绪
或者是把当下的心情发泄出来
也可以翻翻之前写过的日记
看看以前发生过的有趣的事情 美好的回忆
想着想着心情就会更开阔了呢!
事後再重新翻起这些日记
就会觉得当时自己怎麽这麽傻 为这些小事情烦恼
这算是我调适自己心情的一种方法罗:D
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