各位大大好啊!! 在此推薦一個放鬆 解壓的好方法阿! 我從事科技業 壓力也蠻大的 我的解壓方式是 除了聽些輕音樂外 也會到附近的公園阿 誠品書局逛逛 最主要是要遠離上班的地方(就是暫時忘掉讓你壓力的事物) 這是我的方法啦 除此之外 我壓力大時 還會一直吃東西 來舒緩 = = 體重持續上升中,, = = 供各位參考囉!! ^^ --

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