作者mirukuismilk (我在南半球)
看板Relax
標題[方法] 解決壓力的方法
時間Sun Nov 28 13:17:23 2010
在期末考之前幾個星期，我壓力會特別大
大到有種喘不過氣，想就這樣放棄算了的想法
或者是會一直問自己幹嘛讀這麼多書有甚麼用
這時候的自己會甚麼事都不想做
然後我一定會打電話給媽媽或好友
就是幾個自己覺得可以吐訴的人
我覺得找個人把心裡的話說出來，擔心的害怕的
只要說出來了一定會比較輕鬆
如果覺得很想哭，那大哭肯定很有用
然後再去睡一覺，醒來過後繼續奮鬥！
當然不要一整天都在看書，有時候找朋友出門
去吃喜歡的食物，或者逛街，都會有很大的幫助
這是我自己解決壓力的方式
不是只限於考試讀書方面的壓力
有時候遇到瓶頸，也是要找個人來談談比較好的！
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