作者leftside (左)
看板Relax
標題[方法] 鋼琴
時間Wed Jun 23 21:04:59 2010
找個相對安靜的地方，
戴上耳機(如果周遭仍有噪音，也許需要有隔音降噪功能)
關燈閉上眼睛
慢慢放鬆深呼吸
也許是睡前躺在床上
別刻意去想事情，也別刻意地逼自己什麼都不去想
擺出最自在的姿勢
不經意地聽著音樂
平時不起眼的古典鋼琴旋律，
這時卻能發揮充分的治癒效果
比起聽嘶吼的搖滾樂發洩，
讓心情慢慢平靜下來，思緒也變得清晰...
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