作者leftside (左)
看板Relax
标题[方法] 钢琴
时间Wed Jun 23 21:04:59 2010
找个相对安静的地方，
戴上耳机(如果周遭仍有噪音，也许需要有隔音降噪功能)
关灯闭上眼睛
慢慢放松深呼吸
也许是睡前躺在床上
别刻意去想事情，也别刻意地逼自己什麽都不去想
摆出最自在的姿势
不经意地听着音乐
平时不起眼的古典钢琴旋律，
这时却能发挥充分的治癒效果
比起听嘶吼的摇滚乐发泄，
让心情慢慢平静下来，思绪也变得清晰...
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