作者Chi525 (010)
看板Relax
標題[方法] 情緒要爆走的時後
時間Sat May 2 14:59:20 2009
當情緒快要爆炸的時後
可以打電話給公務上的朋友或是你尊敬的人
(就是你不得不對他很客氣又不討厭他的那類朋友)
談一下例行公事轉移注意力！大多時候都是因為想法鑽入牛角尖！
只要轉移注意力讓自己冷靜一下，回頭再想，觀感常常會不一樣！
如果真的已經非爆走不可，那就出門走走，或是打掃房間！！
總而言之，先讓腦袋休息吧！
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1F：推 miffyfish:散步不失為一種好方法^^ 05/02 22:15