作者HO825 (仁)
看板Relax
標題[方法] 獎勵自己
時間Fri Mar 20 10:46:20 2009
看了上面版友推薦的"定目標"這個方法～
其實我的好像也差不多
我是用獎勵自己！
先告訴自己有哪些事情待完成，然後完成之後會有什麼獎勵
比如簡單一點的事情...完成後可以買零食回來吃
難一點的事情....完成後可以買衣服
這樣，既有目標又有動力
當得到獎勵的時候，整個人也會相當開心
雖然是自己犒賞自己啦！但是，給自己鼓勵也是很重要的阿
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