作者shakenew (姚新)
看板Relax
標題[方法] 運動
時間Wed Feb 11 18:47:54 2009
其實運動真的可以紓解壓力
或許可以把力氣宣洩出來
像是仰臥起坐或是伏地挺身
這種也都很棒
游泳也是
感覺運動都是吧
但是也要注重安全啦
否則為了宣洩打暴力籃球、排球之類的
那應該很恐怖
運動除了紓解壓力
也可以保持自己的身體健康
還有維持自己的身材
覺得是一石二鳥(多鳥?!)很好的方法XD
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