作者shakenew (姚新)
看板Relax
标题[方法] 运动
时间Wed Feb 11 18:47:54 2009
其实运动真的可以纾解压力
或许可以把力气宣泄出来
像是仰卧起坐或是伏地挺身
这种也都很棒
游泳也是
感觉运动都是吧
但是也要注重安全啦
否则为了宣泄打暴力篮球、排球之类的
那应该很恐怖
运动除了纾解压力
也可以保持自己的身体健康
还有维持自己的身材
觉得是一石二鸟(多鸟?!)很好的方法XD
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