自己的情緒找個孔 當水壺中的水沸騰時，蒸氣會由壺頂的孔不斷冒出，鍋子上也有一個小孔，在做料理時蒸 氣亦由此孔冒出。 泡茶的小茶壺上也有個小孔，熱氣亦由此冒出，這個原理其實與人生真理有互相吻合之處 。 熱氣與壓力都必須有適度的發散才可以，過於累積的話就可能出現水向外溢出或是爆炸的 情形，人類也是這樣。 有時大聲宣洩對上司的不滿、與同事談論八卦、討厭工作時就蹺班，懂得發洩自我情緒的 人才具有維持工作的耐力。 「乖寶寶」是非常危險的。他們不會發牢騷，總是面對微笑。對人和善，為他人著想、對 作認真。 經常為幫助他人而留下來加班，當別人問他體力是可以時，他總是以笑臉回答說「不用擔 心」，這是非常危險的，這種人就像茶壺上沒有孔一樣。 任何人都有其任性及想說、想表達的事物，而乖寶寶卻會對於自己是否吃虧，一點都沒有 注意到，但實際上卻是在意識中不斷累積。 這種「乖寶寶」不懂得發洩不滿的方法，一旦爆發就可能做出令人無法置信的事。 因此，在出現這種事態之前，最好能夠適時的將它宣洩出來。不斷隱忍只會引起嚴重爆發 ，不斷小小宣洩才能防止這種情形出現。這與火山爆發噴火的原理是相同的。 如果你認為自己的壓力在不斷累積的話，就試著將不滿、牢騷發洩出來，或者就 蹺班試試看，但是些事物最好都能在「私底下」進行。另外，夫妻吵架也可以試著用這種 方法來消除。 --

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