自己的情绪找个孔 当水壶中的水沸腾时，蒸气会由壶顶的孔不断冒出，锅子上也有一个小孔，在做料理时蒸 气亦由此孔冒出。 泡茶的小茶壶上也有个小孔，热气亦由此冒出，这个原理其实与人生真理有互相吻合之处 。 热气与压力都必须有适度的发散才可以，过於累积的话就可能出现水向外溢出或是爆炸的 情形，人类也是这样。 有时大声宣泄对上司的不满、与同事谈论八卦、讨厌工作时就跷班，懂得发泄自我情绪的 人才具有维持工作的耐力。 「乖宝宝」是非常危险的。他们不会发牢骚，总是面对微笑。对人和善，为他人着想、对 作认真。 经常为帮助他人而留下来加班，当别人问他体力是可以时，他总是以笑脸回答说「不用担 心」，这是非常危险的，这种人就像茶壶上没有孔一样。 任何人都有其任性及想说、想表达的事物，而乖宝宝却会对於自己是否吃亏，一点都没有 注意到，但实际上却是在意识中不断累积。 这种「乖宝宝」不懂得发泄不满的方法，一旦爆发就可能做出令人无法置信的事。 因此，在出现这种事态之前，最好能够适时的将它宣泄出来。不断隐忍只会引起严重爆发 ，不断小小宣泄才能防止这种情形出现。这与火山爆发喷火的原理是相同的。 如果你认为自己的压力在不断累积的话，就试着将不满、牢骚发泄出来，或者就 跷班试试看，但是些事物最好都能在「私底下」进行。另外，夫妻吵架也可以试着用这种 方法来消除。 --

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