作者kingofsdtw (中山最大隻的蟑螂)
看板Relax
標題Re: 深夜來臨時
時間Sun May 8 18:05:56 2005
※ 引述《skyslee (鯉魚躍龍門)》之銘言：
: ※ 引述《yoyosun (yoyo)》之銘言：
: : 事件發生後
: : 我開始會害怕黑夜
: : 雖然事情不是發生於晚上
: : 但是
: : 每每一躺在床上就好像有人要壓我
: : 害怕的事要發生了
: : 我一直用意志力讓自己忘記
: : 讓自己開心
: : 只是我還是走不出來
: : 我又習於關住心裡深層的聲音
: : 幾度想放棄自己
: : 反正我不重要
: : 開始自暴自棄
: : 思想有時真的好恐怖
: 關於你提到的恐懼,我真地能夠感同身受,因為在考大學的那一年,每當我讀書累得
: 趴著休息或上床睡覺時,分明尚未入睡而且神智清楚,但感到ㄧ股嗡嗡聲進入耳朵,
: 然後變成全身麻木,當時非常恐懼,想要呼喊但卻動彈不得,發不出聲音來.這樣的情
: 況持續發生,曾經告訴過父母,也找過醫生,醫生說這是聯考壓力所引起的,只需放鬆心
: 情,做做運動,自然會有改善,果然上了大學以後這種情況就逐漸減少了,後來接觸佛教
: 之後,每當嗡嗡聲作起,我便在心中默默念佛,說也奇怪,這種麻木的感覺立刻就消失了.
: 也許是宗教信仰,也許是壓力減輕,總之這種情況現在已不在發生,正如我們必須面對聯
: 考,我們也必須面對心中的恐懼,只要你不怕恐懼,他自然不能主宰你.相信你只要度過這一段
: 難過的時期,ㄧ切也就海闊天空了!
我也會翁翁翁說..唸彿真的有效呀QQ?
有別招嬤..超排斥宗教的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.213.173