有些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。 --------- 叔本華 我有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情溫和、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。 有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫， 我好奇地問他原因。 他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。後來，當我心情 不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後 對著飛機放聲大吼。等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」 回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。 一味地壓抑心中不快，並不能解決問題。在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應 學習如何紓解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！ ---------- 雖然是轉自一封email, 不過我想這也是一種舒壓方式吧!! :) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 168.226.134.151