有些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。 --------- 叔本华 我有个朋友在公司里的人缘很好，他性情温和、待人和善，几乎没人看他生气过。 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫， 我好奇地问他原因。 他说：「我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。後来，当我心情 不好或是受了委屈、遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然後 对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快、怨气也被飞机一并带走了！」 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这麽好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。 一味地压抑心中不快，并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应 学习如何纾解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！ ---------- 虽然是转自一封email, 不过我想这也是一种舒压方式吧!! :) --

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