剛好看到這個活動，跟版友分享~ https://www.beclass.com/rid=26489aa6243f6ea800f0 111年度職重暨職場心理健康促進週末講座 一、主辦單位：臺北市政府衛生局。 二、演講日期：111年7月3日(日) 09:30-16:30 三、演講地點：臺北青年職涯發展中心(Taipei Youth Salon)二樓(臺北市中正區仁愛路 一段17號) 四、課程內容： 9:30-10:00 報到 10:00-11:00 職場人際關係建立與互動之應對技巧 情緒敏感之處遇技巧輔導策略(情緒覺察練習) 11:00-12:00 職涯規劃與職業轉銜議題 常見職場適應問題及可運用之資源服務 12:00-13:30 午餐時間 13:30-14:30 中醫觀點的身心失調與調理思路 14:30-15:30 自我調理方法及養生要點 (睡眠品質、飲食健康、情緒與壓力調適) 15:30-15:40 休息 15:40-16:30 【實用職場生活減壓妙方】 (穴道舒緩、放鬆按摩緩解肌肉痠痛) 16:30-賦歸 A.開放對象:對課程有興趣之所有民眾。 B.開放名額:報名上限150人(開放25位候補名單)。 C.課程費用:免費參加。 D.報名期限:自即日起開放報名至6/30(五)(額滿即停止受理)，恕不接受現場報名；一律 採網路報名。 E.報名網址:beclass線上報名系統。 F.報名問題請洽(02)2303-3611分機221或E-mail至[email protected] 陳 職能治療師。 G.錄取名單公告:於本局心衛中心官網公布錄取名單與候補名單。 備註： 1. 報名資料須經主辦單位審核，並於活動前三日發送錄取通知。 2. 收到主辦單位發送之錄取通知方算錄取(未錄取者不另行通知)。 3. 請遵守本府防疫規範:採實名制及固定座位，並請全程配戴口罩並配合量測體溫及手 部消毒，若有發燒咳嗽等症狀，均不得入場。 4. 演講場地不得飲食，請勿攜帶食物入場，共同維護環境整潔。 「臺北市社區心理衛生中心」https://mental-health.gov.taipei/ ------------------------------------------------------------------------------ --

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