活動網頁： https://www.accupass.com/event/2007060351482332716660 主題：催眠放輕鬆，自我好心情 時間：8/30 10:00-12:00 地點：心不懶喘息咖啡 費用：250元(含飲品一杯) 講師：廖莉彣諮商心理師，華人艾瑞克森催眠治療學會監事暨催眠語句講師，NLP高階執 行師 讓我們，先聽一個故事-- 『她今天的工作的不順利， 準備了許久的提案一口被主管回絕， 像極了愛情。 心中浮現一種「我的努力不會被看見」的心聲... 急急忙忙的趕回家， 只能拿冰箱裏面有的菜準備晚餐， 餐桌上小孩看了一眼說「蛤，怎麼又是這幾道菜?」 她不知道為什麼升起一種強烈的憤怒， 大聲斥責的說：「不然你就不要吃!」 說完後，小孩愣住了，她也陷入了迷惘....』 這樣的故事或這樣的感受，你熟悉嗎? 在我們的生活中常有些壓力事件， 這些壓力事件有些勾起了我們無意識的負向解讀， 使我們進入一種「負向的自我催眠狀態」。 讓我們像是帶著有色的眼鏡一樣， 接收並解讀著外在所有的訊息， 因而在一些小事情而引爆了情緒。 若能有一個機會，學習快速地調節自身情緒， 減緩自身壓力的策略， 較能創造出內心自我情緒涵容的空間。 講座內容融合催眠與NLP的情緒調節技巧，將有： 1、兩種安頓身心技巧分享與練習 2、一場現場團體正向自我放鬆催眠引導 歡迎自行轉載 ------------------------------------------------------------------------------ 充電會版位址如下： PTT→分組討論區→生活娛樂館→Life_Plan 人生→Refresh【充電板】─終身學習 ------------------------------------------------------------------------------ --

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