其實這是我剛剛在MTV看到的 今天是我第一次用美國的cable TV :P 最近很喜歡在youtube上面看workout DVD的example 我蠻意外MTV會有這樣的實境節目 這個節目主要是講青少年過重的問題 我從一半才開始看(因為前面都在很努力的找怎麼用選台器@@") 這集的主角是一個十八歲的女孩 體重236磅 對自己沒有自信 可是很想要學跳舞(好像是爵士舞) 但是第一天上課就很辛苦 跳不動 MTV台找了一個trainer來幫她(我完全沒記名字 lol) 從一開始女孩對自己極度沒有信心堅持下去 還有家人的不支持(媽媽不覺得會減肥成功 爸爸覺得減肥會吃太少) 其實看得出來這家人的飲食習慣還有生活習慣不是太好 trainer為了女孩的健康著想 特地跟她爸爸談了一下(媽媽不在家) 爸爸後來為了女兒的健康 答應要支持女兒減重 女孩也習慣了運動跟健身的習慣 一天一天過去 三個月後 女孩減了30磅 回去上了原本的第一堂跳舞課 跟三個月前比起來 她的體態輕盈許多 很多姿勢舞步都可以做到 她決定要以健康的態度繼續減重 總之就是一個蠻勵志的實境節目 :P --

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