※ [本文轉錄自 NBA 看板] 作者: loh (loh) 看板: NBA 標題: [陸聞] 專訪Ray Allen：神投來源于刻苦訓練 時間: Tue Dec 11 00:07:30 2007 http://news.sina.com 2007年12月10日 00:35 北京新浪網 　　記者張再慶芝加哥報導 　　Ray Allen的勤奮在NBA中是出了名的。距離塞爾提克和公牛比賽開始前兩個半小時， Allen就乘坐球隊的第一輛大客車，來到了聯合中心，匆匆換好了衣服，就來到了場地上， 在場地上練習他的跳投。而此時，場地上僅僅只有Allen一個人，聯合中心的工作人員也 剛剛上班，進行著安裝設備和布置場地的工作。苦練了四十分鐘，Allen回到更衣室， 座位旁邊放著一個籃球，又不厭其煩地接受了記者足足三十分鐘的採訪，表現出一個謙謙 君子的本色。 　　TITAN：作為一個投手，賽前熱身投籃，有多麼重要？ 　　Allen：你在比賽中準備用什麼姿勢投籃，你就要在什麼姿勢投籃上下工夫，你必須 一遍接著一遍地練習，你必須在比賽前練習，你必須在比賽之後練習， 你必須在身體疲勞之後練習，因為比賽的時候，即便你身體疲勞了，你同樣 需要投籃出手，你必須為這樣的投籃做好準備。 　　TITAN：你被譽為NBA中最優秀的接球就投的投手。你是如何練就的？ 　　Allen：我投籃的時候，很注意自己的肘部是否並攏在一起，在起跳的最高點釋放球。 作為投手，保持穩定的命中率很重要，為了保持穩定，投籃的時候，雙腿要 平行，雙腿要伸展，雙腿要發力。 　　TITAN：你上個賽季的時候，個人得分統計達到了歷史最好水平，每場26.4分， 而本賽季是19.3分。你是否在意數據減少？ 　　Allen：從九月份開始，我們三個人就達成了共識，如果希望球隊贏球，我們每個人 就要做出一定程度的犧牲。當我們踏上球場的時候，我們就不能關心個人的 統計。我們三個人不需要証明自己，不需要看看誰搶了多少個籃板，誰拿下 多少分。我們現在想的就是贏下這場球。我們三個人已經把自己的驕傲放在 一邊，贏球是我們的唯一目標。 　　TITAN：你們現在有三個核心球員。在關鍵時刻的關鍵球，誰執行最後一投呢？ 　　Allen：這要取決于實際情況，和對位的情況。對於我們來說，最後一投的選擇非常多 ，並不局限在我們三個人，另外兩個人同樣可以執行最後一投。 　　TITAN：你曾經參加過全明星扣籃比賽，也參加過全明星三分球比賽。扣籃和投三分， 有什麼不同的意義？ 　　Allen：我現在更願意投三分，我的觀念已經轉變很多年了。我過去認為扣籃具備 摧枯拉朽的作用。當我上高中的時候，沒有幾個人能扣籃，我是少數能扣籃 的其中之一。當我扣籃的時候，有很多人旁觀，有很多人喝彩，也震懾了 對手。進入大學之後，能扣籃的人就更多了，進入NBA之後，更是每個人都能 扣籃。但是並不是每個人都能投三分。當你投中一個三分球的時候，比賽的 勢頭就改變了，對手可能根本不知道做什麼。因為他們覺得已經防住我了， 但是結果証明他們沒有防住。 現在的NBA比賽，如果一個大個子能投三分，會在場上造成很多錯位防守， 這將是極大的優勢。 --

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