※ [本文转录自 NBA 看板] 作者: loh (loh) 看板: NBA 标题: [陆闻] 专访Ray Allen：神投来源于刻苦训练 时间: Tue Dec 11 00:07:30 2007 http://news.sina.com 2007年12月10日 00:35 北京新浪网 　　记者张再庆芝加哥报导 　　Ray Allen的勤奋在NBA中是出了名的。距离塞尔提克和公牛比赛开始前两个半小时， Allen就乘坐球队的第一辆大客车，来到了联合中心，匆匆换好了衣服，就来到了场地上， 在场地上练习他的跳投。而此时，场地上仅仅只有Allen一个人，联合中心的工作人员也 刚刚上班，进行着安装设备和布置场地的工作。苦练了四十分钟，Allen回到更衣室， 座位旁边放着一个篮球，又不厌其烦地接受了记者足足三十分钟的采访，表现出一个谦谦 君子的本色。 　　TITAN：作为一个投手，赛前热身投篮，有多麽重要？ 　　Allen：你在比赛中准备用什麽姿势投篮，你就要在什麽姿势投篮上下工夫，你必须 一遍接着一遍地练习，你必须在比赛前练习，你必须在比赛之後练习， 你必须在身体疲劳之後练习，因为比赛的时候，即便你身体疲劳了，你同样 需要投篮出手，你必须为这样的投篮做好准备。 　　TITAN：你被誉为NBA中最优秀的接球就投的投手。你是如何练就的？ 　　Allen：我投篮的时候，很注意自己的肘部是否并拢在一起，在起跳的最高点释放球。 作为投手，保持稳定的命中率很重要，为了保持稳定，投篮的时候，双腿要 平行，双腿要伸展，双腿要发力。 　　TITAN：你上个赛季的时候，个人得分统计达到了历史最好水平，每场26.4分， 而本赛季是19.3分。你是否在意数据减少？ 　　Allen：从九月份开始，我们三个人就达成了共识，如果希望球队赢球，我们每个人 就要做出一定程度的牺牲。当我们踏上球场的时候，我们就不能关心个人的 统计。我们三个人不需要证明自己，不需要看看谁抢了多少个篮板，谁拿下 多少分。我们现在想的就是赢下这场球。我们三个人已经把自己的骄傲放在 一边，赢球是我们的唯一目标。 　　TITAN：你们现在有三个核心球员。在关键时刻的关键球，谁执行最後一投呢？ 　　Allen：这要取决于实际情况，和对位的情况。对於我们来说，最後一投的选择非常多 ，并不局限在我们三个人，另外两个人同样可以执行最後一投。 　　TITAN：你曾经参加过全明星扣篮比赛，也参加过全明星三分球比赛。扣篮和投三分， 有什麽不同的意义？ 　　Allen：我现在更愿意投三分，我的观念已经转变很多年了。我过去认为扣篮具备 摧枯拉朽的作用。当我上高中的时候，没有几个人能扣篮，我是少数能扣篮 的其中之一。当我扣篮的时候，有很多人旁观，有很多人喝彩，也震慑了 对手。进入大学之後，能扣篮的人就更多了，进入NBA之後，更是每个人都能 扣篮。但是并不是每个人都能投三分。当你投中一个三分球的时候，比赛的 势头就改变了，对手可能根本不知道做什麽。因为他们觉得已经防住我了， 但是结果证明他们没有防住。 现在的NBA比赛，如果一个大个子能投三分，会在场上造成很多错位防守， 这将是极大的优势。 --

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