作者twin0711 (小雙愛散步)
看板RIPE_gender
標題[分享] 輕一夏
時間Thu May 12 16:07:37 2016
過了冬天身上多了邪惡的肉肉
為了身體的健康立志要剷除它
早餐：燕麥片or蔥抓餅配無糖豆漿
中餐：一碗糙米飯配自助餐蔬菜雞肉
晚餐：燙青菜再加上水果
白天上班時就多喝白開水
YES，灑花，瘦了兩公斤
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1F：→ terey: 我沒辦法每天吃一樣的東西（尤其是早餐） 05/12 17:14
不想吃燕麥片時，我就買中式早餐，重點是要搭配無糖豆漿。
2F：→ yaurtusn: 我對沒調味的燕麥片沒胃口,總是添東加西的不成食物的樣 05/12 18:31
吃麥片時，我會加金菇味噌湯或是薑黃調味喔~
3F：推 pagurian: 有毅力持之以恆,讚! 05/12 21:07
嗯，我ㄧ定會堅持下去的*(握拳)*
4F：推 exclamation: 其實蔥抓餅不是也挺油的嗎 05/12 21:10
偶而還是要慰勞自己ㄧ下啊~
5F：推 cattyy: 強哦 05/12 22:20
謝啦！我還是有體力殺死小強的。
6F：推 heartlock: 小雙好厲害 幫灑花 ^^ 05/13 01:18
好喔，幫忙準備玫瑰花瓣囉~
7F：→ fleetwood: 這樣貨艙可以塞得更多小雙 05/13 23:32
無言的結局之曬小強遺照
http://miupix.cc/pm-MTIJ0E
8F：推 fishhere: 吃不到基礎代謝所需的熱量.很容易產生溜溜球效應喲~ 05/15 22:30
真的還是假的啊，所以我應該可以盡情的吃大餐囉~
※ 編輯: twin0711 (163.25.115.59), 05/16/2016 09:19:14