作者lukullus (思念的理由..)
看板RIPE_gender
標題Re: [分享] 分享減重心得 :P
時間Wed Jul 15 16:57:34 2009
關於這個30歲臨界點的說法...
嗯~怎嚜說咧
我30歲才開始瘦耶!!!( 欠打無辜貌→ ..╮(﹋﹏﹌)╭.. )
話說...
路卡從小就比較得長輩疼(大人都愛胖嘟嘟的小朋友咩)
體重：從國一開始就5字頭啦~
腰圍：差不多同上的時期就28腰了...
那記性超差的路卡怎麼會記得呢@@?
→因為那時候還有全班到學校保健室排隊量身高體重腰圍咩,
而路卡是屬於比較壯的小朋友,幾乎是班上腰粗排行榜的前5名吧 = =#
只是高中畢業前都維持28腰左右囉
那....路卡到底是怎麼變胖的咧?最胖又是多胖呢?
這就要把時間拉回到那一去不復返的雙十年華,是的!!對!!談戀愛了
人家談戀愛會瘦,我卻是談戀愛初期就從不到60暴肥到極盛時期的80多 m(﹀△﹀")>
當時的體型 比那時懷孕的好友還像孕婦 腰圍最大值是33腰吧
都沒自覺過嗎@@?
當然有~但是!!因為印象中自己就是都是胖胖壯壯的 就不以為意啦
不過不知道有沒人跟我一樣呢 →覺得自己胖胖的也很可愛啊
看不下去的家人朋友都被這個自我感覺良好的評語給擊敗了
而且...路卡真的不大會搭配衣服 衣服都是T恤+牛仔褲or長褲 ...
那又怎麼瘦的咧??
說到這就要感謝在前一間任職的公司時期的前小主管跟連從公司畢業都要比我早的前輩們
(還真是長的介紹詞)
到職時全辦公室除了唯一的高階男主管厚片人外,
其他人都是紙片媽/紙片妹or排骨爸/排骨哥,就只有我是厚片人...
天天都吸紙片空氣 跟紙片世界的成員們互相兔嘲開心的上下班
也就是因為這些好朋友+忙到爆的工作 so就認真的開始減肥囉
首先戒掉吃零食的習慣,再來就只有針灸(每週針灸3次)+穿塑身衣
(中間辦公室聚餐的大餐照吃 紅酒or 威士忌照喝)
一年不到就從70多瘦到58 然後就卡關到現在= =#
(卡關卡了快1年)
不過凡是起頭難,剛開始也是很痛苦的
每天早上先嗑1~2杯馬克杯量的黑咖啡提神+蛋餅
中午吃燙青菜吃到飽or雞腿
晚餐減量
穿塑身衣的理由@@?
路卡無法想像自己瘦下來了,但沙皮狗附身
塑身衣的品牌&價位@@?
一定要買貴鬆鬆的品牌嗎??不用!!!!
陰森城堡 or 桃子購物....甚至思夢樂賣的也行啦
平價的就好 連身的效果>二截式的 ^^"
路卡自己是買了不下十件 每件換算下來都不到1000元
( O.S.根本就是自己有塑身衣癖好吧妳 )
穿的效果@@?
看過虎背熊腰沒??
現在路卡已經從虎背熊腰路卡 進化成有腰身沒虎背的路卡
(沒圖沒真相??好!!!等我瘦到24腰&50公斤,拍火辣藝術照放上來!!!)
就變成現在的路卡 160CM 58~60間游移的噸位
再來就是被這些好友們要求上班要穿比較淑女一點+穿高跟鞋
也加上我家紙片妹硬是拉著我把她歸類為歐巴桑村姑的衣服都丟掉...
所以也沒得再多大幅度的復胖
減肥的重點整理：
自己的心意要堅定
家人親友...等等生活週遭的環境也要有協助
很多減重門診的菜單都會規定不可以吃澱粉,但是經過路卡的親身人體實驗後
→拜託~~澱粉一定要吃!量別吃太多就好!這樣就算復胖 復胖空間也有限!
加油~~~~我30歲都能瘦了!!
一定要相信自己30歲之後絕對還是能瘦下來!!!!
當然啦~路卡當時的目標是想去拍藝術照紀念一下
未來目標是拍比上次拍更辣的XDDDDDD
對了..到底160左右的女生體重都要4字頭的謬論是打哪發明的
如果真的要符合這樣的規格,路卡從國一就破表了啦 \〒△〒>
1F：推 antibonding:謝謝分享... 好有毅力喔 07/15 17:04
真的耶~那時候只是滿腦子的"我要瘦"
心裡真的會影響生理耶~那時候瘦好快喔...
2F：推 pierse:以妳身高來看 現在這樣應該剛剛好吧 07/15 17:09
您真是太善良了,不過我要為冬天的麻辣鍋預留一點空間啊~~~
3F：推 shinmori:我朋友162公分,39公斤真是很誇張 07/15 17:17
4F：推 robart:我周遭有人167CM 39KG 紙片人 07/15 17:22
有!!我同學也是 但是她就是吃不胖啊~~(羨)
5F：推 pierse:囧....太恐怖了 07/15 17:23
6F：→ robart:還好現在42KG了 不然隨時很可能都會被當風箏放走 07/15 17:23
7F：→ oocat2:最近中年發福了 我每天都喝每朝綠茶,循求心靈的安慰 ~_~ 07/15 17:39
8F：→ loci:我還在想晚餐要吃啥 看來我也應該要來喝每朝了QQ 07/15 18:00
講到每朝~那個新廣告...
是我太會聯想了嗎??
我怎麼覺得想出這訪問劇情跟男人們看的某種類型愛情動作片好像喔~~~
9F：推 yule1224:試壓 我五五kg 人家就說我過瘦 要我多吃 07/15 18:28
10F：→ yule1224:那個四字頭 從哪來的 07/15 18:28
難道是我剛好認識的都是怪咖
從清純小路卡到即將邁入如狼似虎大路卡 認識的男性友人都是這樣認為 (￣□￣|||)a
11F：推 karaa:我覺得衣服很重要，太多大size的會寵壞自己。 07/15 19:38
真的!!!我現在除了留幾件大Size的當居家服以外,通通回收當抹布去了
12F：推 ChanelBabe:最近也是把每朝當成心靈的慰藉阿......orz 07/15 23:06
13F：推 shinlu:樓上明明是瘦子 ( ′-`)y-～ 07/16 00:38
14F：推 ting0308:我覺得看體重不準耶，我163，但是50kg的時候真的微胖啊 07/16 13:01
15F：→ ting0308:腰圍....我不想說 ~>"<~ 不過真的不是瘦子的腰圍 07/16 13:03
16F：→ ting0308:所以我覺得4開頭的體重對我來說是很合理的 07/16 13:03
17F：→ ting0308:但有些朋友看起來很瘦乾巴，體重卻跟我差不多或比我重 07/16 13:05
18F：→ ting0308:我想跟骨頭重量、肌肉比例有很大的關係 07/16 13:05
19F：推 peda:大推大推～>////<看了後很有動力減肥說！最近被唸到快瘋了。 07/16 14:25
※ 編輯: lukullus 來自: 123.195.156.140 (07/16 17:08)