作者lukullus (思念的理由..)
看板RIPE_gender
标题Re: [分享] 分享减重心得 :P
时间Wed Jul 15 16:57:34 2009
关於这个30岁临界点的说法...
嗯~怎嚜说咧
我30岁才开始瘦耶!!!( 欠打无辜貌→ ..╮(﹋﹏﹌)╭.. )
话说...
路卡从小就比较得长辈疼(大人都爱胖嘟嘟的小朋友咩)
体重：从国一开始就5字头啦~
腰围：差不多同上的时期就28腰了...
那记性超差的路卡怎麽会记得呢@@?
→因为那时候还有全班到学校保健室排队量身高体重腰围咩,
而路卡是属於比较壮的小朋友,几乎是班上腰粗排行榜的前5名吧 = =#
只是高中毕业前都维持28腰左右罗
那....路卡到底是怎麽变胖的咧?最胖又是多胖呢?
这就要把时间拉回到那一去不复返的双十年华,是的!!对!!谈恋爱了
人家谈恋爱会瘦,我却是谈恋爱初期就从不到60暴肥到极盛时期的80多 m(﹀△﹀")>
当时的体型 比那时怀孕的好友还像孕妇 腰围最大值是33腰吧
都没自觉过吗@@?
当然有~但是!!因为印象中自己就是都是胖胖壮壮的 就不以为意啦
不过不知道有没人跟我一样呢 →觉得自己胖胖的也很可爱啊
看不下去的家人朋友都被这个自我感觉良好的评语给击败了
而且...路卡真的不大会搭配衣服 衣服都是T恤+牛仔裤or长裤 ...
那又怎麽瘦的咧??
说到这就要感谢在前一间任职的公司时期的前小主管跟连从公司毕业都要比我早的前辈们
(还真是长的介绍词)
到职时全办公室除了唯一的高阶男主管厚片人外,
其他人都是纸片妈/纸片妹or排骨爸/排骨哥,就只有我是厚片人...
天天都吸纸片空气 跟纸片世界的成员们互相兔嘲开心的上下班
也就是因为这些好朋友+忙到爆的工作 so就认真的开始减肥罗
首先戒掉吃零食的习惯,再来就只有针灸(每周针灸3次)+穿塑身衣
(中间办公室聚餐的大餐照吃 红酒or 威士忌照喝)
一年不到就从70多瘦到58 然後就卡关到现在= =#
(卡关卡了快1年)
不过凡是起头难,刚开始也是很痛苦的
每天早上先嗑1~2杯马克杯量的黑咖啡提神+蛋饼
中午吃烫青菜吃到饱or鸡腿
晚餐减量
穿塑身衣的理由@@?
路卡无法想像自己瘦下来了,但沙皮狗附身
塑身衣的品牌&价位@@?
一定要买贵松松的品牌吗??不用!!!!
阴森城堡 or 桃子购物....甚至思梦乐卖的也行啦
平价的就好 连身的效果>二截式的 ^^"
路卡自己是买了不下十件 每件换算下来都不到1000元
( O.S.根本就是自己有塑身衣癖好吧你 )
穿的效果@@?
看过虎背熊腰没??
现在路卡已经从虎背熊腰路卡 进化成有腰身没虎背的路卡
(没图没真相??好!!!等我瘦到24腰&50公斤,拍火辣艺术照放上来!!!)
就变成现在的路卡 160CM 58~60间游移的吨位
再来就是被这些好友们要求上班要穿比较淑女一点+穿高跟鞋
也加上我家纸片妹硬是拉着我把她归类为欧巴桑村姑的衣服都丢掉...
所以也没得再多大幅度的复胖
减肥的重点整理：
自己的心意要坚定
家人亲友...等等生活周遭的环境也要有协助
很多减重门诊的菜单都会规定不可以吃淀粉,但是经过路卡的亲身人体实验後
→拜托~~淀粉一定要吃!量别吃太多就好!这样就算复胖 复胖空间也有限!
加油~~~~我30岁都能瘦了!!
一定要相信自己30岁之後绝对还是能瘦下来!!!!
当然啦~路卡当时的目标是想去拍艺术照纪念一下
未来目标是拍比上次拍更辣的XDDDDDD
对了..到底160左右的女生体重都要4字头的谬论是打哪发明的
如果真的要符合这样的规格,路卡从国一就破表了啦 \〒△〒>
1F：推 antibonding:谢谢分享... 好有毅力喔 07/15 17:04
真的耶~那时候只是满脑子的"我要瘦"
心里真的会影响生理耶~那时候瘦好快喔...
2F：推 pierse:以你身高来看 现在这样应该刚刚好吧 07/15 17:09
您真是太善良了,不过我要为冬天的麻辣锅预留一点空间啊~~~
3F：推 shinmori:我朋友162公分,39公斤真是很夸张 07/15 17:17
4F：推 robart:我周遭有人167CM 39KG 纸片人 07/15 17:22
有!!我同学也是 但是她就是吃不胖啊~~(羡)
5F：推 pierse:囧....太恐怖了 07/15 17:23
6F：→ robart:还好现在42KG了 不然随时很可能都会被当风筝放走 07/15 17:23
7F：→ oocat2:最近中年发福了 我每天都喝每朝绿茶,循求心灵的安慰 ~_~ 07/15 17:39
8F：→ loci:我还在想晚餐要吃啥 看来我也应该要来喝每朝了QQ 07/15 18:00
讲到每朝~那个新广告...
是我太会联想了吗??
我怎麽觉得想出这访问剧情跟男人们看的某种类型爱情动作片好像喔~~~
9F：推 yule1224:试压 我五五kg 人家就说我过瘦 要我多吃 07/15 18:28
10F：→ yule1224:那个四字头 从哪来的 07/15 18:28
难道是我刚好认识的都是怪咖
从清纯小路卡到即将迈入如狼似虎大路卡 认识的男性友人都是这样认为 (￣□￣|||)a
11F：推 karaa:我觉得衣服很重要，太多大size的会宠坏自己。 07/15 19:38
真的!!!我现在除了留几件大Size的当居家服以外,通通回收当抹布去了
12F：推 ChanelBabe:最近也是把每朝当成心灵的慰藉阿......orz 07/15 23:06
13F：推 shinlu:楼上明明是瘦子 ( ′-`)y-～ 07/16 00:38
14F：推 ting0308:我觉得看体重不准耶，我163，但是50kg的时候真的微胖啊 07/16 13:01
15F：→ ting0308:腰围....我不想说 ~>"<~ 不过真的不是瘦子的腰围 07/16 13:03
16F：→ ting0308:所以我觉得4开头的体重对我来说是很合理的 07/16 13:03
17F：→ ting0308:但有些朋友看起来很瘦乾巴，体重却跟我差不多或比我重 07/16 13:05
18F：→ ting0308:我想跟骨头重量、肌肉比例有很大的关系 07/16 13:05
19F：推 peda:大推大推～>////<看了後很有动力减肥说！最近被念到快疯了。 07/16 14:25
※ 编辑: lukullus 来自: 123.195.156.140 (07/16 17:08)