作者deniel1000 (DC)
看板Question
標題Re: [問題] 跑步的姿勢問題
時間Thu Sep 5 21:55:58 2013
建議版友可以去參考一些有關跑步的書籍,
在下曾經也覺得跑步是一件很辛苦的事情,
自從看了某本書"跑步,該怎麼跑?"
出版社:臉譜
不替該書打廣告有興趣自己搜尋吧
學習了書中的姿勢跑法,
跑步不在小腿酸痛,
只是肺活量跟不上自己腳的速度而已。
提供給版友參考囉。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.33.62