作者deniel1000 (DC)
看板Question
标题Re: [问题] 跑步的姿势问题
时间Thu Sep 5 21:55:58 2013
建议版友可以去参考一些有关跑步的书籍,
在下曾经也觉得跑步是一件很辛苦的事情,
自从看了某本书"跑步,该怎麽跑?"
出版社:脸谱
不替该书打广告有兴趣自己搜寻吧
学习了书中的姿势跑法,
跑步不在小腿酸痛,
只是肺活量跟不上自己脚的速度而已。
提供给版友参考罗。
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