作者aychou (Aychou)
看板Question
標題[問題] 請問有沒有人了解, 適合運動的溫度?
時間Tue Jun 18 11:40:19 2013
請問有沒有人了解, 適合運動的溫度?
事情緣由:
目前我住的大樓有個小小健身房, 共有三台跑步機, 兩台腳踏車機, 還有一台仰臥起坐板凳及划船機. 健身房位於大樓頂端, 前後兩面大扇落地窗. 可以完全的享受"日光"的輕拂.
天氣越來越熱, 有天我要去運動, 要求警衛開冷氣, 警衛拒絕. 因此我報給管委會, 這兩天管委會開會結論出現: 由於運動就是要流汗, 因此健身房不得開冷氣.
我的疑問是, 無論是會員制的健身房也好, 或是台北市的社區健身房也好, 通通都是有冷氣的. 運動是要流汗沒錯, 但是天熱的流汗與運動的流汗應該是兩回事, 因此有沒有人知道適合運動的溫度是多少. 或者是, 到什麼溫度以後不適合運動
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◆ From: 220.135.199.52
1F：推 loveloser:跑馬最適合的溫度是12度 我記得超過25度即為不建議長跑 06/18 12:26
2F：→ loveloser:的危險級 06/18 12:26
3F：推 winonashe:運動當然是要流汗比較好，但是溫度太高會熱衰竭，就會 07/14 09:55
4F：推 rockrider:除了溫度，濕度也很重要，同樣溫度，不同濕度，體感不同 07/18 12:54
5F：推 micco:你想辦法讓主委也迷上跑步就解決了~ 07/30 19:59
6F：推 cloudstr:因為管委會多數人沒在使用 所以不可能通過 08/19 00:13
7F：推 MC2XL: 帶個正妹主委就跟著跑哈哈哈哈了啦 11/18 11:49