作者ikr3699654 (阿邱邱)
看板Question
標題[問題] 要怎麼訓練自己的彈跳力??
時間Thu Aug 16 01:39:26 2012
要怎麼樣才能讓自己的彈力變好呢??
像我每次跳起來後都感覺沒有辦法跳很高
彈力是可以訓練的嗎??
打籃球時跳得越高的話投籃會越準確嗎??
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請大家可憐小弟
不要噓我 請給我推
因為我很聰明 雖然說話太中肯
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.236.74
1F:→ GOPOL:可以訓練 但是有限 而且傷腳 彈跳力很吃天份的 08/25 10:21
2F:推 lover790222:肌力夠強 姿勢正確 可以保護腳 08/25 14:33
3F:推 C2C:練舉重 09/26 20:18