作者ikr3699654 (阿邱邱)
看板Question
标题[问题] 要怎麽训练自己的弹跳力??
时间Thu Aug 16 01:39:26 2012
要怎麽样才能让自己的弹力变好呢??
像我每次跳起来後都感觉没有办法跳很高
弹力是可以训练的吗??
打篮球时跳得越高的话投篮会越准确吗??
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请大家可怜小弟
不要嘘我 请给我推
因为我很聪明 虽然说话太中肯
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.236.74
1F:→ GOPOL:可以训练 但是有限 而且伤脚 弹跳力很吃天份的 08/25 10:21
2F:推 lover790222:肌力够强 姿势正确 可以保护脚 08/25 14:33
3F:推 C2C:练举重 09/26 20:18