作者godzilla2071 (Van˙Victor)
看板Question
標題[請益] 伏地挺身及仰臥起坐
時間Wed Aug 10 00:42:45 2011
我想請問一下
小弟我在做伏地挺身時,上下時肩膀會有咖咖聲響
就像凹手指關節的聲音
仰臥起坐也是一樣,腰後方脊椎也有咖咖聲
請問這是會造成傷害嗎?
還是出了什麼問題呢?
感謝各位的回答!謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.185.36
1F:推 rockrider:關節滑囊潤滑液不足,運動前充分熱身即可改善 08/10 14:13
2F:→ godzilla2071:好的!!謝謝您! 08/10 14:58