作者a7412582 (蟹)
看板Question
標題[問題] 運動完馬上洗冷水澡?
時間Thu Jun 30 23:30:26 2011
最近為了減肥,會去家裡附近的公園運動
運動完後,身體很熱的情況下,直接洗冷水會不會對身體不好?
還是應該先休息一陣子,等身體沒那麼熱再去沖澡會比較好呢?
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◆ From: 125.227.66.72
1F:推 jaysuzuki:運動完洗冷水是好的,運動完可以做一些舒緩的伸展 07/01 00:14
2F:→ a7412582:所以我應該要先做一些舒展再去沖澡囉?感謝回答^^ 07/01 00:17